Men's Health 09/25

Women's Health Heft 04 2025

RUNNER’S WORLD September-Ausgabe 09/25          

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MEN'S HEALTH

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Mit dem Rauchen aufhören

So wirst du jetzt endlich Nichtraucher

Immunsystem stärken

So stärkst  du dein Immunsystem gegen Coronaviren & Co.

Muskelaufbau

Die wichtigsten Fakten über Nahrungsergänzungsmittel

Eiweißreiche Ernährung

Pflanzliches Eiweiß: die besten veganen Proteinquellen

Urlaubsspecial 2025

So wird der Sommer 2025 der entspanneste deines Lebens

Modetrends und Körperpflege für Männer

Style

Hier findest du alles zu den Themen Männermode, Männerpflege und Stylingtipps oder Modetrends der Saison.

Alicia Schmidt

RUNNER’S WORLD September-Ausgabe 09/25

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MH Redaktionsbaum : Style

Feuchtigkeitscreme für Männer

Mann, der sich vor dem Spiegel mit Hautcreme eincremt im Gesicht

Etwas Pflege für die Haut wäre sinnvoll, oder? Aber welche Feuchtigkeitscreme für Männer ist wirklich gut? Welches Produkt passt zu welchem Hauttyp? Wir haben genau die Tipps, die dein Gesicht braucht

Die 5 besten Gesichtscremes für jeden Hauttyp

Männer-Deos im Test

Die besten Deos für Männer / Sommer 2024 / StudioThreeDots / Getty Images

Schluss mit Schweißflecken unter den Achseln! Wir haben die besten Männer-Deos getestet – für alle, die auch an heißen Tagen cool bleiben wollen

Das sind die 5 besten Deos auf dem Markt

Die besten Rasierer 2025

Die besten Rasiere / Winter 23 / PeopleImages Getty Images

Ob Elektrorasierer, Nassrasierer oder Trimmer: Wir haben die besten Rasierer 2025 für Männer getestet. Welches Modell zu deinem Hauttyp und Bartstil passt

Rasierer für Männer: Elektrorasierer, Nassrasierer und Trimmer im Vergleich

Style und Mode

Ein Mann mit Brille hinterm Steuer im Auto

Brillen sind mehr als Sehhilfe – sie sind Statement und Stilfaktor. Welche Brillenformen, Farben und Materialien 2025 angesagt sind, erfährst du hier

Herrenbrillen-Trends 2025: Aktuelle Modelle und Styles

Männerfrisuren

Junger und charmanter Geschäftsmann denkt über Geschäft beim Sitzen auf dem Sofa in seinem modernen Büro

Er ist pflegeleicht, du kannst ihn vielseitig stylen und siehst immer gepflegt aus: Kein Wunder, dass der Undercut Männer begeistert. Und das seit Jahrzehnten!

Undercut für Männer: Haarschnitt mit Kontrast und Charakter

Stylische Kopfbedeckungen

Caps für Männer

Caps für Männer sind mehr als nur Sonnenschutz – sie sind ein echtes Fashion-Statement. Das sind die beliebtesten Cap-Styles für Sport, Freizeit und Streetwear

Caps für Männer: Die angesagtesten Styles für jeden Anlass

So stylst du den Modern Mullet

Lässig, männlich und wandelbar ist der Modern Mullet. Völlig zu Recht erlebt die Frisur daher ein Revival. Wir zeigen dir, wie du den Style trägst und geschickt mit Bart, Outfit und mehr kombinierst

Modern Mullet: Gönne dir den selbstbewussten Retro-Look

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Stylische Polo-Shirts

GANG, Polo, Sommer

Diese 5 Polos tragen Männer jetzt

Kaufberatung Herrenhemd

Hemd Männer

So findest du das perfekte Hemd

Mode

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Körpergeruch

Mann, der oberkörperfrei an seinen Achseln schnüffelt

Diese 6 Körpergerüche können auf Krankheiten hinweisen

Pickel durch Sonne

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Mallorca-Akne: Ursachen, Symptome und was wirklich dagegen hilft

Hilfe bei Sonnenbrand

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Sonnenbrand: Diese 6 SOS-Tipps helfen sofort gegen Schmerzen und Rötung

Body & Care

Männerfrisuren 2025

Mann mit Schere vor dem Gesicht

6 moderne Männerfrisuren: für jeden Haartyp und jedes Alter

Rückenhaare entfernen

Rückenhaare entfernen / Sommer 2024 / BRAUN Skin i-expert IPL

Die besten Methoden zur Haarentfernung am Rücken

DIY-Haarschnitt

Ein Mann rasiert sich die Haare vor dem Spiegel

Haare selbst schneiden: 3 Anleitungen für Männer

Haare wachsen lassen

Die besten Übergangsfrisuren für Männer

Längere Haare bei Männern: So gelingt der Übergang

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Fashion-News

Fashion-News 24.11.2020 / Goldwin

Sieht so der Sweater der Zukunft aus?

Fashion-News 16.03.2020

G-Star RAW capsule Collection

Gerard Butler und Olymp starten Charity-Projekt für Bangladesch

News

Unsere Gewinnspiele

Wärmen Sie sich vor dem Training in der Kälte stets gut auf.

Gewinnspiele

Gemeinsam mit unseren Partnern verlosen wir regelmäßig die coolsten Preise. Versuch dein Glück und gewinne!

<h2>XXL-Special "Motivation"</h2>
In unserem Special dreht sich diesmal alles um das Thema Motivation – ob beim Sport, im Job oder wenn’s darum geht, ein paar Kilo abzunehmen. Wozu auch immer Sie sich motivieren, am Ende können Sie sagen: "Geschafft!"
<h2>Fitness</h2>
"So erreiche ich Top-Form" Cover-Held André Hamann verrät Ihnen, wie er sich fit hält
Was ist Mobility-Training? Und 11 weitere Leserfragen, von unseren Redakteuren kurz und knapp beantwortet
Mit Musik läuft’s besser Das haben nun auch Forscher belegt; plus: weitere News aus den Männer-Wissenschaften
Effektiver im Gym Stärker, schneller, schlanker: Mit diesen Tools, Tipps und Übungen klappt’s garantiert
Muskeln statt Fett Ring frei! Unser Box-Workout bekämpft Fett und formt ein Sixpack – auf zur ersten Runde!
<h2>Sport</h2>
Laufen als Lebenshilfe Ein Pilotprojekt hilft Teenagern bei Berufsproblemen – durch Sport; Men’s Health war vor Ort
Marathon-Motivation Was reizt die Teilnehmer an einem Ultra-Lauf? Story über 8 Seiten und 160 Kilometer Ausrüstung für Athleten Alles, was Sportredakteur Max jetzt richtig stark findet
Die Hardcore-Surfer Nirgendwo auf der Welt ist Surfen härter als in Russland – diese Fotos beweisen es
<h2>Gesundheit</h2>
Was passiert im Körper ... ... bei zu viel Stress im Job? Diese Grafik erklärt es Ihnen auf einen Blick. Füße hoch!
Impfen macht krank Sowie 5 weitere Gesundheits-Mythen, denen wir hier mal auf den Grund gegangen sind
Rückenprobleme? Stopp! Was viele nicht wissen: Oft liegt es an der Hüfte, wenn das Kreuz schmerzt – hier gibt’s Abhilfe
<h2>Ernährung</h2>
Yeah, Party-Food! Fiesta Mexicana! Gesunde Tex-Mex-Rezepte mit Guacamole, Jalapeños und Tequila
Genießen wie Gaby Was auf dem Teller unserer Food-Redakteurin landet
Schwarz essen Heißer Ernährungstrend: Aktivkohle. Was bringt die?
Snacks für Sportler Kalorienarm, eiweißreich, fix gemacht: 10 Sushi-Varianten
Transformation: Von 106 auf 82 Kilo Und das in nur 12 Monaten! So hat unser Leser es geschafft 
Muskelmasse mit Klasse NXT-LVL-Coach Nico Airone zeigt Ihnen, wie’s funktioniert
Das Wampen-Risiko Nicht alles, was dick macht, hat auch Kalorien: 8 Fettnäpfchen
<h2>Style</h2>
Sneakers für Mistwetter Plus Jacken! Und Hosen! Und Rucksäcke (alle wasserfest)! Trend der Stunde: Carbon Hier kommen 4 neue Uhren aus dem ultraleichten Werkstoff
Komm, kuscheln! Mit diesen Accessoires machen Sie’s sich jetzt schön gemütlich
Noch mal Sonne tanken Und zwar fix: 5 Ziele, die Sie in wenigen Flugstunden erreichen
Regen? Egal! Innovative Technik-Tools, die jedes Unwetter überstehen
Duft-Update 2018 Viele beliebte Männerparfüms gibt’s jetzt in einer Neuauflage – schnuppern Sie doch mal
Frisch wie Ferry Das sind die aktuellen Favoriten unseres Grooming-Directors
Der Body-Check Getestet: die allerneuesten Körperpflege-Produkte
<h2>Mind</h2>
Tschakka? Na ja! Null Bock, früh aufzustehen? Oder abends ins Gym zu gehen? So kommt die Energie zurück
 "Aufgegeben wird nur ... ... bei der Post" – und 14 weitere Motivationssätze. Ausschneiden und gleich an die Wand pinnen!
Heute mal ein Egoist! Weshalb es gesund ist, öfter auch mal an sich zu denken
 "Guck doch mal, Papa!" Die coolsten Tools, Toys und Tricks für Kerle mit Kids
Das Instagram-Idol Magic Fox hat 1,5 Mio. Follower, was macht ihn so erfolgreich?
+++ Das nächste Heft kommt am Mittwoch, den 21. November 2018 in den Handel +++

Outdoor-Workout auf Kreuzfahrt

Ein trainierter Mann macht einen Handstand auf einem Schiffsdeck

Mit 2.300 Sportbegeisterten an Deck trainieren oder bei HIIT auf einem Schiff schwitzen – wie Functional Trainings mit Meerblick Kreuzfahrt-Fans begeistern. 

Navy-Training an Deck: Full Body Workout mit Meerblick

Effektiver trainieren statt endlos im Gym schwitzen

Muskelwachstum braucht Qualität, nicht Dauer. Warum kurze, fokussierte Workouts oft effektiver sind als lange Gym-Sessions.

Warum 70 % der Männer im Gym zu viel Zeit verschwenden – und wie du’s besser machst

Smarter Trainieren

So beeinflusst die Handposition bei Liegestützen die Muskelaktivierung

Je nach Handstellung trainierst du beim Push-up gezielt Brust oder Arme. Wir zeigen dir, wie du den Effekt maximierst.

Liegestütz: So optimierst du mit der richtigen Handstellung deinen Muskelreiz

Du bist auf der Suche nach einer passenden, stylishen Brille? Wir zeigen dir die aktuellen Trends. Für jeden Geschmack ist was dabei 

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In unserem Ferien-Special verraten dir, wie du deinen Sommerurlaub 2025 besonders intensiv und abwechslungsreich gestalten kannst.