Hefte
Produkte
Men's Health Logo
Anmelden
Anmelden
Menü öffnen
Menü
Fit für den Sommer!
Trainingspläne
Menü aufklappen
Fitness
Menü aufklappen
Food
Menü aufklappen
Health
Menü aufklappen
Life
Menü aufklappen
Reise
Style
Menü aufklappen
Deals
Menü aufklappen
News
Zur Startseite
Fitness
Ausdauer
So verbesserst du deine Ausdauer
Fitness und Training
Tabata-Training: Effektives Workout in nur 4 Minuten
Dieses 4-Mini-Intervall-Workout reicht, um deine Fitness maximal zu fordern
Ausdauer
Als Favorit speichern
Stark, schnell, ausdauernd
Maximiere deine Power: Kraftausdauer für CrossFit und Hyrox
Ausdauer
Als Favorit speichern
Daten vs. Bauchgefühl
Datenbasiertes Training vs. Intuition - was bringt mehr?
Sport & Outdoor
Als Favorit speichern
Hyrox-Training für Männer
Hyrox-Workout: Dein ultimativer Trainingsplan für die neue Challenge
Krafttraining
Als Favorit speichern
Laufen bei Regen und Kälte
Joggen im Herbst und Winter – Pro und Contra
Ausdauer
Als Favorit speichern
Fitness-Tracking-Fails
Die 7 größten Fehler auf Strava – und wie du sie vermeidest
Viele Strava-Fehler sind hausgemacht und leicht zu vermeiden
Ausdauer
Als Favorit speichern
Hybrid-Workouts für Männer
Hyrox-Challenge: Dieses Hybrid-Workout bringt dich ans Limit
Krafttraining
Als Favorit speichern
Tipps und Tricks für Strava
Strava richtig nutzen: 9 Tipps aus dem Praxistest
Tech & Entertainment
Als Favorit speichern
Körperwahrnehmung im Wandel
5 Fitness-Tech-Trends, die dein Körpergefühl für immer verändern
Tech & Entertainment
Als Favorit speichern
Trainingshäufigkeit
Wie oft du wirklich trainieren solltest, um Muskeln effektiv aufzubauen
Krafttraining
Als Favorit speichern
Motiviert Laufen dank High-Tech
Vom Couch-Potato zum Ultra-Läufer mit der richtigen Technik
Diese Technologien können jeden Couch-Potato in einen Athleten verwandeln
Tech & Entertainment
Als Favorit speichern
Abnehmen durch Joggen
Laufende Erfolgsgeschichten: Wie du durchs Joggen abnehmen kannst
News
Als Favorit speichern
Joggen für Anfänger leicht gemacht
Joggen für Anfänger leicht gemacht
Ausdauer
Als Favorit speichern
Sport-Smartwatches
Die 10 besten Smartwatches für Sport: Diese Modelle überzeugen
Ausdauer
Als Favorit speichern
Joggen versus Krafttraining
Muskelaufbau durch Joggen – geht das?
Krafttraining
Als Favorit speichern
Gratis: Digitale Trainingshelfer
Smart trainieren für 0 €: Das sind die besten Apps
Trainings-Apps optimieren dein Training und liefern professionelle Insights
Tech & Entertainment
Als Favorit speichern
Joggen für die Gesundheit
So gesund ist Laufen wirklich
Vorsorge
Als Favorit speichern
Sport im Urlaub
Mit diesen Mini-Trainingstools formst du deine Muskeln im Urlaub
Krafttraining
Als Favorit speichern
Herzfrequenzmesser im Training
Herzfrequenzmesser richtig nutzen: So optimierst du jedes Training
Tech & Entertainment
Als Favorit speichern
Herzfrequenzvariabilität
Das sagen Unregelmäßigkeiten in deinem Herzschlag über deine Fitness aus
Ausdauer
Als Favorit speichern
Top-Spots für Trail Runs
Top 5 Reiseziele fürs Trailrunning: Natur, Berge, Abenteuer
Entdecke die besten Reiseziele für Trailrunner
Reise & Aktivitäten
Als Favorit speichern
Running und Sightseeing
Verbinde Städtereisen und Joggen – die 5 besten Ziele in Europa
Ausdauer
Als Favorit speichern
Halbmarathon-Vorbereitung
Halbmarathon Training für Männer: 12-Wochen-Plan für deinen Erfolg
Ausdauer
Als Favorit speichern
Rest-Day
Schneller regenerieren für mehr Muskelwachstum und Leistung
Krafttraining
Als Favorit speichern
Joggen im Urlaub
Die 6 schönsten Laufstrecken der Welt: Von New York bis Kapstadt
Reise & Aktivitäten
Als Favorit speichern
1
2
3
...
7
...
12
Ermittle Deinen BMI-Wert
BMI-Rechner
Body-Mass-Index schnell und kostenlos berechnen
Jetzt berechnen
Trainingspläne
Hol dir deinen perfekten Trainingsplan!
Egal ob Abnehmen oder Muskelaufbau: Unsere Pläne zum Herunterladen funktionieren immer. Wir bringen dich in Form!
Jetzt loslegen!