EXTRA Nackt super aussehen: Unser großes Special 360°

Helden ohne Kleider
Diese 7 Top-Athleten sind stolz auf ihre Körper, nicht nur, weil sie toll aussehen

So werden Sie zum Frauenschwarm
Frauen verraten, was sie an nackten Männern sexy finden — wir sagen Ihnen, wie Sie das hinbekommen

„Der Körper wird heute als Kapital angesehen“
Soziologe Oliver König im Interview über Nacktheit und öffentliche Wirkung

Ausziehen, ausziehen!
Unser Kollege versuchte sich als Aktmodell — und hätte fast abgebrochen

Sofort loslegen
Die nackten Fakten kennen Sie, aber was machen Sie jetzt damit? Unsere Tipps zeigt im wahrsten Sinne des Wortes alles

Fitness

Macht Gartenarbeit fit?
Plus weitere Studien aus der globalen Männer-Forschung

Nackt super aussehen
Sixpack, Knackpo und Co. - nach diesem Programm findet jede Frau Sie sexy

Ausgewogene Technik
Test: Wie sinnvoll sind E-Waage und Wearable für Sportler wirklich?

Flacher Bauch,  jetzt!
Fett weg: der ultimative 28-Tage-Plan (15 Minuten Training pro Tag reichen)

Nach Brust & Laune
Unser Fitness-Professor gibt Ihnen Tipps für effektives Bankdrücken im Gym

Sport

Helden ohne Hüllen
7 Profi-Athleten ziehen sich aus und verraten Ihnen, wie ihr Sport ihre Körper formte

Aufstehen, Frühsport!
Wie Sie heute Nacht besser schlafen und morgen um 6 in die Sportschuhe steigen

Der hat Oberwasser
Unser Leser erzählt: „Ich bin 24 Stunden lang durch den Bodensee geschwommen“

Das Zeug zum Renner
Die Lieblings-Trends und -Tools der Sportredaktion

Lauf über Dinge
So packen Sie die 16 Hindernisse beim Urbanathlon

Ernährung

Sportler brauchen Fett
Und andere Fakten aus den Laboren und Unis der Welt

Gesundes Fast Food
Leckere Street-Food-Rezepte von allen 5 Kontinenten 

Das weltbeste Steak
Starkoch Christian Henze liebt Entrecôte — und verrät hier, wie er es zubereitet              

Ganz nach Geschmack
Leckere Entdeckungen und Ideen der Food-Redaktion

Gesundheit       

Was Sperma gefährdet
Untersuchungsergebnisse zur Männer-Gesundheit

Schluss mit Schwitzen!
Schweißausbrüche? Hier sind Ursachen — und Hilfen

Abnehmen        

XL-Tisch, XS-Hunger
Studien-News für Abspecker    

Jo-Jo-Effekt besiegt
Dieser Leser verlor 52 Kilo

Foodplaner für heute
Lecker satt mit 2000 kcal (und zum Dessert gibt’s Eis)

Life

Endlich raus, essen!
Alles fürs Grillen & Chillen

Die Welt ohne Kleider
Ein Soziologe erklärt unser Verhältnis zu nackter Haut

Blanke Panik
Unser Kollege probiert mal Nacktzeichnen - als Modell

Starke Vorbilder
Wir küren die Role-Models 2016 - unsere 15 Sieger

Strong for Life
Diät-GAU eines XXL-Mannes (und warum er nicht aufgibt)

Style

Sommer voller Stil
Die modischen Must-Haves, von Shirts bis Shorts

Neues Modematerial
Trends und Key Pieces aus der Fashion-Redaktion

Zeiger der Zeit
Uhren, die nicht digital sind, aber doch echte Rechner

Pflege

Macht Creme jünger?
Wie Pflegeprodukte halten, was sie versprechen — wir fragen bei Herstellern nach

Gepflegt abrocken
Frisch übers Festival, trotz Schlammbad und Moshpit: Diese Produkte sind Pflicht

Sex

Lernen von Sex-Toys
Unsere Autorin erklärt, wie Dildo & Co. funktionieren — und wie Sie das noch toppen

Wie lobe ich ihren Po?
Frag doch Franzi!  Unsere Kollegin weiß Rat, auch bei heikelsten Männer-Fragen

Meinung

Ein Mann, ein Wort
Der Chefredakteur hat das Wort: Warum Männer (nicht) stark sein müssen

Breitbeinig? Na klar!
Schon von „Manspreading“ gehört? Unser Kolumnist erklärt es Ihnen — ungern

„Obst ist wie Süßes“
Bananen sind blöd, meint unser Fitness-Redakteur Nico. Plus: Leserreaktionen

+++ Das nächste Heft kommt am Mittwoch, den 10. August 2016 in den Handel +++